ทักษะการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสที่ควรรู้!

ทักษะ กีฬาเทเบิลเทนนิส

กีฬาเทเบิลเทนนิส หรือ ปิงปอง กีฬาที่สร้างความสนุกสนานใช้ผู้เล่น 2 คนในแบบเดี่ยว และ ใช้ผู้เล่น 4 คนในแบบทีม ได้รับความนิยมอย่างมากในระดับสากล จนเป็นหนึ่งในการแข่งขันกีฬาระดับโลก จึงไม่แปลกที่มีผู้เล่นจำนวนมาก กีฬาชนิดนี้มีความท้าทาย ตื่นเต้น ใช้ไหวพริบ และใช้ความคล่องแคล่วว่องไวในการรับ – ส่ง ลูกอยู่ตลอดเวลา หากไม่นึกถึงการแข่งขัน แพ้ ชนะ เล่นเพื่อความบันเทิง หรือใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เทเบิลเทนนิสก็เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ใช้เป็นกิจกรรมเพื่อสร้างความสัมพันธไมตรี

ด้วยความน่าสนใจของกีฬาเทเบิลเทนนิส จึงนำความรู้ที่เกี่ยวกับการทักษะการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสที่ควรรู้ มีรายละเอียดดังนี้

ทักษะการตีลูกแบบ Block Shots หรือ Half Volley คือ การตีลูกพร้อม เป็นการตีลูกที่กระเด้งขึ้นจากโต๊ะอย่างรวดเร็ว ระยะสั้น หากต้องการบล็อกลูก ให้บล็อกก่อนลูกถึงจุดสูงสุดของการกระเด้ง ทำการบล็อกอย่างรวดเร็ว ความเร็วคือสิ่งสำคัญ

การตีลูกแบบ Block Shots หรือ Half Volley (ด้านหลังมือ)

  1. ยืนแยกเท้าออกด้านข้างเล็กน้อย โน้มตัวไปด้านหน้า ให้อยู่ในแนวชิดขอบโต๊ะ หรือยืนในลักษณะท่าการยืน Back Hand Push Stroke
  2. หน้าไม้ทำมุมกับพื้นโต๊ะ 90 องศา และจับด้ามไม้ให้ขนานกับพื้นโต๊ะ
  3. ก่อนตีลูกให้อยู่ในลักษณะท่าเตรียม คือ แขนข้างที่จับไม้ ให้ต้นแขนและข้อศอกแนบลำตัว
  4. เมื่อลูกกระทบพื้นโต๊ะ กระเด้งขึ้นมา ให้เคลื่อนในลักษณะเหยียดแขนข้างที่จับไม้ตีลูกทันที

ทักษะการตีแบบลูกโด่ง (Balloon Stroke)

การรับลูกเพื่อโต้กลับ ในลักษณะลูกลอยสูง ใช้ในเกมส์รับ ในกรณีที่เสียการทรงตัว รับลูกตบการอีกฝ่าย เพื่อแก้สถานการณ์ ทริคสำคัญของการตีลูกแบบนี้เพื่อให้ลูกลอยสูงและตกใกล้ขอบโต๊ะให้ได้มากที่สุด

  1. จับไม้ด้านหน้ามือ หน้าไม้เปิดหงาย
  2. ให้หัวไหล่เป็นจุดหมุน เหวียงแขนออกเพื่อตีลูก จากจุดต่ำไปสูง ในแนวดิ่ง ลูกอยู่ในลักษณะแนวโค้งสูง
  3. เมื่อผู้เล่นใช้ทักษะการตีแบบลูกโด่ง ให้รีบกลับสู่ตำแหน่งเดิม เพื่อเล่นเชิงรุกทันที

ทักษะการตีลูกแบบหยอด (Drop Shot) หรือลูกปาด

การตีลูกให้ตกใกล้เน็ตให้ได้มากที่สุด เป็นการหลอกล่อแนวการรับลูกของอีกฝ่าย การใช้ทักษะนี้ต้องมีความแม่นยำ สามารถคาดคะเนการตกของลูกได้ ไม่ควรใช้ทักษะนี้ในขณะที่เล่นเกมส์เร็วหรือ การตบลูก  รักษาระดับความแรง การเคลื่อนที่ที่ถูกจังหวะ เพื่อไม่ให้ลูกออกนอกขอบโต๊ะ

ทักษะการตีลูกพุ่งไปด้านหน้า (Drive Stroke)

การเล่นในลักษณะ เร็ว แรง ลูกพุ่งไปด้านหน้าเป็นเส้นตรง ใช้ในกรณีเล่นเชิงรุก

  1. ยืนในลักษณะการตี Push Stroke
  2. กางแขนประมาณ 1 เมตร วาดแขนจากด้านหลังขึ้นมา และผลักมือไปทางด้านหน้า
  3. เมื่อลูกลอยมาด้านข้างลำตัว ณ จุดสูงสุด แขนข้างที่ตีอยู่ในลักษณะท่าเตรียม จากนั้นผลักมือไปด้านหน้า เคลื่อนแขนสูงเล็กน้อย และปิดหน้าไม้คว่ำลงเล็กน้อย

ความรู้ดีๆที่เกี่ยวกับทักษะการตีลูกเพื่อเล่นเทเบิลเทนนิส สำหรับใครที่อยากเข้ามามีส่วนร่วมในกีฬาชนิดนี้ ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ หรือกำลังมองหากีฬาเพื่อสุขภาพ ก็สามารถนำความรู้เหล่านี้ไปปรับใช้ เป็นทักษะดีๆสำหรับการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิส

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*