4 เทคนิคการเล่นวอลเล่ย์บอล

18/06/2020 Weber 0

1.การถวายพานให้ตัวรุก Dish it up เมื่อใดก็ตามที่ผู้เล่นผู้ใดผู้หนึ่งจำเป็นจะต้องผ่านบอลเพื่อเพื่อนพ้องทำรุก สิ่งที่ควรปฏิบัติถ้าเกิดเป็นได้ก็คือ ใช้การเซ็ตถึงแม้บอลจะมาด้วยความเร็วหรือต่ำ […]

พฤติกรรม วอลเลย์บอล

ข้อควรปฏิบัติและพฤติกรรมสำหรับผู้เล่นและผู้ชมกีฬาวอลเลย์บอล

05/06/2020 Weber 0

พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบไปกับการทำงานในปัจจุบัน ก่อให้เกิดความเครียด ไม่มีเวลาดูแลสุขภาพร่างกายตนเอง จนนำไปสู่การเจ็บป่วยที่อาจตามมา การดูแลสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ ใช้ชีวิตที่มีคุณภาพและมีความสุขไปกับสิ่งที่รักก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ส่งเสริมสุภาพร่างกายให้แข็งแรง […]

3 ไม้แบดมินตัดที่ดีและอยากแนะนำ

20/05/2020 Weber 0

Batminton Racket 340 นี่น่าจะเป็นแบรนด์ไม้แบดที่คนนึกถึงเป็นอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้เหมือนกับเว็บพนันออนไลน์อย่าง ufabet รวมทั้งแน่ๆว่ารุ่นนี้ก็มาพร้อมกับเอ็นที่แสนจะยืดหยุ่นแต่ว่าก็ไม่หย่อนยานง่ายรอกวนประสาทคุณ แถมยังผลิตด้วยมาตรฐานสากลซึ่งบอกเลยว่ามีคุณภาพสุดยอดกันอย่างยิ่งจริงๆ […]

การเล่นเทเบิลเทนนิส

วิธีการเล่นเทเบิลเทนนิส

18/05/2020 Weber 0

ในปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้คนมีวิถีชีวิตที่เร่งรีบ ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับหน้าที่การงาน จนลืมไปว่าการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายทาน อาหารที่ดีมีประโยชน์ พักผ่อนอย่างเพียงพอ ใช้เวลาว่างอยู่กับตนเอง […]

ประโยนชน์ เทเบิลเทนนิส

ประโยนชน์ที่ดีของกีฬาเทเบิลเทนนิส

15/05/2020 Weber 0

สุขภาพที่ดีย่อมส่งผลต่อการดำเนินชีวิตที่ดีด้วย การดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญ มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่คำนึงถึงคุณภาพของชีวิตและการเจ็บป่วย การเลือกทานอาหารครบ 5 หมู่หรือแหล่งรวบสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ร่วมกับการออกกำลังกาย […]

การเสิร์ฟลูกปิงปอง

เทคนิคการเสิร์ฟลูกปิงปองให้ได้แต้ม

08/05/2020 Weber 0

เทเบิลเทนนิสเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่กำลังเป็นที่นิยมกันอยู่ในขณะนี้ เรียกได้ว่าเป็นกีฬาในตำนานที่ให้ทั้งความสนุกสนานเพลิดเพลินในการแข่งขัน สามารถช่วยให้ผู้เล่นคลายความเครียดได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ ประโยชน์ของการเล่นปิงปองยังไม่หมดเพียงเท่านั้น กีฬาประเภทนี้หากเล่นเป็นประจำอย่างต่อเนื่องยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และพัฒนาทักษะอีกหลากหลายด้านให้เราอีกด้วย อาทิ […]

จับไม้ เทเบิลเทนนิส

เทคนิคการจับไม้อย่างมือโปร ในกีฬาเทเบิลเทนนิส

03/05/2020 Weber 0

สถานการณ์ตอนนี้เทรนการออกกำลังกายกำลังมาแรง ไม่ว่าจะเป็น การเล่นโยคะอยู่บ้าน การออกภาคสนามอย่างกีฬาฟุตบอล วอลเล่บอล หรือแม้กระทั่งกีฬาเทเบิลเทนนิสก็ยังได้รับความนิยมมาอย่างต่องเนื่องยาวนาน เทเบิลเทนนิส […]