การเล่นเทเบิลเทนนิส

วิธีการเล่นเทเบิลเทนนิส

18/05/2020 Weber 0

ในปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้คนมีวิถีชีวิตที่เร่งรีบ ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับหน้าที่การงาน จนลืมไปว่าการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายทาน อาหารที่ดีมีประโยชน์ พักผ่อนอย่างเพียงพอ ใช้เวลาว่างอยู่กับตนเอง […]

ประโยนชน์ เทเบิลเทนนิส

ประโยนชน์ที่ดีของกีฬาเทเบิลเทนนิส

15/05/2020 Weber 0

สุขภาพที่ดีย่อมส่งผลต่อการดำเนินชีวิตที่ดีด้วย การดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญ มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่คำนึงถึงคุณภาพของชีวิตและการเจ็บป่วย การเลือกทานอาหารครบ 5 หมู่หรือแหล่งรวบสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ร่วมกับการออกกำลังกาย […]

การเสิร์ฟลูกปิงปอง

เทคนิคการเสิร์ฟลูกปิงปองให้ได้แต้ม

08/05/2020 Weber 0

เทเบิลเทนนิสเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่กำลังเป็นที่นิยมกันอยู่ในขณะนี้ เรียกได้ว่าเป็นกีฬาในตำนานที่ให้ทั้งความสนุกสนานเพลิดเพลินในการแข่งขัน สามารถช่วยให้ผู้เล่นคลายความเครียดได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ ประโยชน์ของการเล่นปิงปองยังไม่หมดเพียงเท่านั้น กีฬาประเภทนี้หากเล่นเป็นประจำอย่างต่อเนื่องยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และพัฒนาทักษะอีกหลากหลายด้านให้เราอีกด้วย อาทิ […]

จับไม้ เทเบิลเทนนิส

เทคนิคการจับไม้อย่างมือโปร ในกีฬาเทเบิลเทนนิส

03/05/2020 Weber 0

สถานการณ์ตอนนี้เทรนการออกกำลังกายกำลังมาแรง ไม่ว่าจะเป็น การเล่นโยคะอยู่บ้าน การออกภาคสนามอย่างกีฬาฟุตบอล วอลเล่บอล หรือแม้กระทั่งกีฬาเทเบิลเทนนิสก็ยังได้รับความนิยมมาอย่างต่องเนื่องยาวนาน เทเบิลเทนนิส […]

นับคะแนน เทเบิลเทนนิส

ได้ หรือ เสีย การนับคะแนนในกีฬาเทเบิลเทนนิส

26/04/2020 Weber 0

กีฬาเทเบิลเทนนิส หรือ ปิงปอง หนึ่งในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก การแข่งขันระดับโลกที่ได้รับความนิยมในระดับสากล จำนวนผู้เล่นขึ้นอยู่กับประเภทของการแข่งขัน ไม่มีความจำกัดในการเล่น […]

กติกาเทเบิลเทนนิส

เช็คก่อน ชัวร์กว่า!! ความประพฤติตามกติกากีฬาเทเบิลเทนนิส

20/04/2020 Weber 0

บุคลิกภาพของนักกีฬาเสมือนการสวมบทบาทการเป็นนักกีฬาที่ดี มีคุณลักษณะภายนอก รูปร่างหน้าตา กิริยาทาท่าที่บ่งบอกถึงตัวเราในทางที่ดี มีคุณลักษณะภายในจิตใจ ความคิด การวิเคราะห์ […]

โต๊ะเทเบิลเทนนิส

คุณสมบัติของ”โต๊ะเทเบิลเทนนิส” และ องค์ประกอบของเน็ต

17/04/2020 Weber 0

เทเบิลเทนนิสเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่คนส่วนใหญ่นิยมเลือกเล่นกัน เนื่องจากเทเบิลเทนนิสเป็นกีฬาที่สามารถฝึกฝนและพัฒนาทักษะให้ผู้เล่นรอบด้าน เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีให้เลือกทั้งประเภทคู่และประเภททีม ลักษณะพิเศษของกีฬาเทเบิลเทนนิสคือมีกติกาที่ผู้เล่นสามารถทำความเข้าใจได้ง่าย อุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่นสามารถหาซื้อได้ตามร้านกีฬาทั่วไป นอกจากนี้เทเบิลเทนนิสช่วยฝึกสมองได้เป็นอย่างดี […]

แต่งกาย เทเบิลเทนนิส

กติกาการแต่งกายสำหรับเทเบิลเทนนิส

10/04/2020 Weber 0

ปิงปอง เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่สานสัมพันธ์ กระชับมิตรได้เป็นอย่างดี ปิงปองเป็นกีฬาที่นิยมกันอย่างแพร่หลายมากตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ทั้งนี้อาจมาจาก กติกาการเล่นปิงปองนั้นไม่ซับซ้อน ผู้เล่นสามารถทำความเข้าใจได้โดยง่ายปิงปองถือเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ผู้เล่นสามารถพัฒนาทักษะได้หลากหลายด้าน […]

กีฬาเทเบิลเทนนิส

กีฬาเทเบิลเทนนิส

06/04/2020 Weber 0

กีฬาเทเบิลเทนนิสเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่กำลังได้รับความนิยมอย่างเป็นอย่างมาก  เทเบิลเทนนิสหรืออีกชื่อหนึ่งที่คุ้นเคยกันในชื่อเรียก  ปิงปอง นั่นเอง ปิงปองมีที่มาจากประเทศอังกฤษ หลังจากนั้นก็พัฒนามาเรื่อยจนเป็นกีฬาระดับโลก มีการแข่งขันกันมากมายตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน […]